முத்திரை பதிப்போம்
16 மாதங்கி முத்திரை –செரிமானத்துக்கு
18092024 புதன்
இரண்டு கைகளையும் மடக்கி ஓன்று சேர்த்து வயிற்றுப்பகுதிக்கு முன்பு வைத்துக்கொள்ளுங்கள்
இரண்டு நடு விரல்களும் ஒன்றை ஓன்று நோக்கியபடி மேலே நீட்டி இருக்கட்டும்
உங்கள் கவனம் வயிற்ருப் பகுதியில் மூச்சில் இருக்கட்டும்
ஒரு தடவைக்கு 4 நிமிடங்கள் என ஒரு நாளைக்கு 3 முறை செய்யலாம்
பயன்கள்
வயிற்ருப்பகுதி மூச்சை வலிமைப்படுத்தி சக்தி ஓட்டங்களை சமன் செய்கிறது
இதயம், வயிறு ,கல்லீரல் சிறுகுடல்,பித்தப்பை ,மண்ணீரல் கணையம் .சிறுநீரகம் –இவை இந்த முத்திரையால் பயன் பெறும் உறுப்புகளாகும்
இதயத் துடிப்பை சீராக்கி மனதை அமைதிப்படுத்தி அதன் விளைவாக செரிமானத்தை சரிப்படுடுத்துகின்றது
சுருக்கமாகச் சொன்னால்
செரிமானத்தை சரி செய்கிறது
(jaw)தாடையில் வரும் இனம் புரியாத வலியையும் , அதனால் வரும் பதற்றத்தையும் சரி செய்கிறது
வழக்கமான எச்சரிக்கை
முத்ரா செய்வதால்
உங்கள் மருத்துவம், மருந்து மாத்திரை எதையும் தகுந்த மருத்தவ ஆலோசனை பெறாமல்
நிறுத்தக்கூடாது
நிறுத்தக்கூடாது
இறைவன் நாடினால் நாளை குர்ஆனில் சிந்திப்போம்
18092024 புதன்
சர்புதீன் பீ
No comments:
Post a Comment